É um programa terapêutico de meditação para mulheres vítimas de violência e comorbidades associadas (abuso de substâncias psicoativas ou transtorno de humor depressivo).

O objetivo é intensificar desfechos de recuperação e/ou avanços relacionados à saúde mental e tratar os sintomas advindos do trauma e dos transtornos por meio de duas intenções de prática de meditação:
i) desenvolvimento da habilidade de atenção plena;
ii) alcance da capacidade de estar presente no aqui e agora, em cada momento da existência.

O programa consiste na aplicação de um currículo de abordagem tradicional tibetana com foco nas habilidades de respiração consciente, atenção plena, empatia e compaixão consigo mesmo e com os outros. A intervenção tem duração de seis semanas, sendo dois encontros diários de uma hora, em cinco dias por semana.