É um programa de tratamento terapêutico para adolescentes que sofrem de estresse pós-traumático. São utilizadas estratégias de psicoeducação sobre as reações comuns ao trauma, bem como exercícios de reeducação respiratória.

Os participantes são encorajados a abordar repetidamente situações ou atividades que estão evitando porque os lembram de seu trauma (exposição in vivo), bem como a revisitar a memória traumática várias vezes através da recontagem (exposição imaginária). Através destes procedimentos, eles aprendem que podem lembrar do trauma com segurança, que a angústia que inicialmente resultante destas lembranças diminui com o tempo e que são capazes de tolerar tais emoções.